临床上,儿童糖尿病的发病率越来越高,一般多见的是1型糖尿病,但因饮食结构的改变,儿童2型糖尿病发病率也在不断升高,控制血糖的同时,也要做好饮食控制,避免进入饮食误区。

一、儿童糖尿病有哪些表现?

包括多饮、多尿、多食易饥、体重减轻、消瘦明显、疲乏无力、精神萎靡等,还会并发低血糖,以及糖尿病酮症及酮酸中毒,导致渗透性利尿,导致脱水等。

家长要注意观察,如果孩子有不适症状,要及时就诊检查明确。

二、儿童糖尿病误区有哪些?

1、不能吃甜食,小孩贪嘴会想要吃甜食,对于小糖友可以吃一点甜食,例如蛋白糖、木糖醇等。

2、只吃粗粮,不吃细粮,很多家长认为细粮含糖高,粗粮含糖低,但其实粗、细粮的含糖量差不多,提倡糖尿病人吃粗粮是因为粗粮含植物纤维丰富,而植物纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收。

3、可以随便吃坚果,家长觉得孩子吃不了零食,那坚果不升糖可以随便吃,其实不然,瓜子、花生含糖低,但含脂肪高,而脂肪在体内可变成糖,所以要少吃。

4、可以不吃主食,这是错误的,糖尿病饮食要保证营养均衡、合理搭配,小糖友也不例外。

三、小糖友应该怎么吃?

1、控制总能量,防止能量摄入过多,包括主食、副食、烹调油和零食等,要控制摄入。

2、合理膳食,保证各种营养成分比例合适,少吃油炸食物,多吃新鲜蔬菜水果。

3、少量多餐,每天可多吃几顿,每顿少吃一点,不要暴饮暴食,不利于血糖控制。

4、清淡饮食,要少油少盐,不吃含添加糖食品,包括不含糖的甜味剂。

5、水果适时适量,可适量吃点水果,尽量少吃含糖量高的水果,最好的正餐后进食。

总之,对于儿童糖尿病要做好早发现、早诊治、早治疗,定期检测,发现异常要及时就诊干预。

在血糖控制较好的时候,糖尿病患儿可以吃水果,但以不太甜的水果为宜,而且最好不要在正餐前后吃,以免增加一次进食量而升高血糖。可在午睡或晚睡前作为加餐吃一个水果或1斤以下的西瓜。