糖尿病作为常见的慢性疾病,其并发症是很常见的,糖尿病病程超过10年,有30%-40%的患者会发生一种并发症,而中医能有效延缓糖尿病并发症的出现,治疗期间饮食有哪些注意事项呢?

目前降血糖的药物主要以磺脲类和双胍类为主,降糖效果很明显,但其副作用也很大,而中药降糖效果缓慢,但可有效改善糖尿病症状,且无明显副作用。

一、能降血糖的中药有哪些?

1、玉米须:玉米须中的皂甙类物质能够发挥降糖作用,且对糖尿性高血压、肾病有改善作用。

2、枸杞:枸杞具滋补肝肾之阴,有一定的降糖作用,能够提高血清胰岛素水平,修复受损伤的胰岛细胞,使糖耐量增强。

3、人参:人参中的有效成分人参皂甙,能够促进糖原分解,抑制糖原合成,降低肝糖原含量,还可以增加葡萄糖激酶的活性,加速葡萄糖氧化分解,有利于降低血糖浓度。

4、地黄:有滋阴补肾、养血、补血、凉血的功效,药理学证明地黄还有降血糖、抗凝血、改善动脉硬化的作用。

二、从中医角度出发,糖尿病人日常饮食要注意些什么?

1、气虚体质

属于元气不足,常有疲乏、气短、自汗等气虚表现,适宜适当摄入益气健脾食物,如粳米、小米、大麦、山药、土豆、香菇、鸡肉等。

2、阴虚体质

属于阴液亏少,常有口燥咽干、手足心热等虚热表现。多食百合、银耳、木瓜、菠菜等甘凉滋润食物,喝沙参粥、百合粥、枸杞粥、山药粥。

3、湿热体质

多因肥甘过用,而致湿热内蕴,常见面垢油光,口苦、苔黄腻等湿热表现。多吃西红柿、黄瓜、绿豆、芹菜、薏米、苦瓜、茵陈蒿等物。

4、血瘀体质

多有血行不畅,而见肤色晦暗、舌质紫暗、肢体疼痛等血瘀表现。宜多食玫瑰花、三七粉、月季花、桃仁等活血祛瘀的食物,宜喝山楂粥、花生粥。

总的来说,不管是中医还是西医,糖尿病的治疗除了依靠药物外,还需要患者在日常控制好饮食,适当运动,才能达到较好的效果。