糖尿病是吃糖多引起的吗? 2021-01-27 13:45:56

糖尿病和吃糖的关系,很多人会有疑惑,认为糖尿病是吃糖过多导致的,觉得少吃糖或直接不吃糖,就不会患上糖尿病,不过单纯的多吃糖,并不会直接引发糖尿病,那么糖尿病是吃糖的引起的吗?两者有什么关系?一起来看看。

一、什么是糖尿病?

是尿里面有糖吗?并不是。

目前规定正常血糖值:空腹≤6.0mmol/L,餐后≤8.0 mmol/L。如果空腹血糖≥7 mmol/L,餐后血糖≥11.1 mmol/L可诊断糖尿病。

人体维持血糖正常最重要的激素是胰岛素,当摄入糖类物质,血糖升高时,立即有信号传到胰腺的β细胞,通知它分泌胰岛素。

胰岛素分泌入血液后,立即到达肝脏、肌肉、脂肪等组织,帮助血糖迅速转运进入这些组织的细胞中,生成ATP、糖原、或转化为脂肪。

人们之所以得糖尿病,关键是没有足够的胰岛素保证将血糖按时按量地转运进入细胞。

二、糖尿病是吃糖多引起的吗?

吃糖多与糖尿病硬要说有什么关系?那也是因为吃糖多引起肥胖,继而引起胰岛素抵抗或者不足,引起糖尿病。

简单说,糖尿病与遗传、饮食、肥胖、不良的生活方式等有关,并不是吃糖多直接引起的。如果平时一点糖也不吃,但饮食习惯很差,经常大鱼大肉、烧烤撸串,作息不规律,常熬夜等,也有可能会患上糖尿病。

糖尿病患者如果血糖控制的可以,适量吃点儿糖是可以的,正常人适量吃点儿糖也是没有关系的,不会引起糖尿病,只要不过量就行。

所以,糖尿病是由于体内胰岛素分泌相对或绝对不足导致的,偶尔或短时间多吃糖不能引起糖尿病,但对于有遗传易感染的人群来说,要控制糖分摄入。