妊娠糖尿病能吃巧克力吗? 2021-01-27 16:14:32

巧克力是极具营养价值的糖类食品,能提供相当数量人类身体每天所需的营养品,对于孕妇来说,可以适当吃一些巧克力,但不能吃糖分含量高以及含有咖啡因的巧克力,那么妊娠期糖尿病的孕妈妈可以吃巧克力吗?

一、妊娠糖尿病能吃巧克力吗?

不适合吃巧克力。

但是在生产之前可以吃点黑巧克力的,同时要注意孕期保健和日常护理,适当补充微量元素,定期孕检,注意健康的饮食习惯,避免有害因素刺激。

二、妊娠糖尿病孕妈妈饮食注意事项有?

1、食量要控制

糖尿病准妈妈一般食欲都好,进食量比正常的孕妇多,这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物,每日在250克左右。

2、适量增加脂肪摄入

由于糖尿病准妈妈的食量要控制,主食碳水化合物类食物供给就需要减少,那么脂肪进食要适量增加,用以维持每天的供热量。

3、蛋白质的供给要充足

糖尿病准妈妈要控制饮食量,但是蛋白质的进食量不能少,要比正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病准妈妈特别要多吃一些豆制品,增加植物蛋白质。

4、多吃含钙高的食物

糖尿病准妈妈要多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,比如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏都是补充矿物质的很好的食物来源。

最后,对于妊娠中晚期孕妇还是要少吃甜食,控制糖分摄入,如果实在想吃,可以咨询医生后,适当吃一两块。