糖尿病心血管病变如何预防? 2021-01-28 10:34:58

糖尿病患者发生心血管疾病的风险较高,是比较严重的并发症之一,和患者长期高血糖、高胰岛素血症、胰岛素抵抗等有关,综合作用下,患者会出现心血管病变,所以早发现是非常重要的。

一、糖尿病心血管病变有哪些早期表现?

1、哈欠不断;

2、血压异常,血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;

3、出血现象,经常鼻出血、眼底出血、血尿等;

4、出现眩晕,尤其是早起是会出现眩晕;

5、突然发生剧烈头痛;

6、肢体麻木,四肢无力,或手脚麻木。

7、口齿不清;

8、出现面瘫、口角歪斜。

二、如何早期预防糖尿病心血管病变?

1、控制好高血压,将血压降低到正常水平;

2、改善血糖同时,主要尿酸、微量尿蛋白等指标,降低糖尿病肾病问题;

3、控制体重,积极减肥,减少代谢压力;

4、注意综合控制,不要出现酮症酸中毒等等电解质紊乱问题;

5、改善血脂,减少动脉粥样硬化风险;

6、戒烟酒;

7、适当运动,如慢跑、游泳等。

8、合理均衡饮食,清淡、低脂、低盐为主,多吃蔬菜,少食多餐。

9、保持心情舒畅,避免情绪波动。

最后,对于糖尿病前期患者来说,即使血糖水平未达到糖尿病诊断标准,但患心血管疾病的风险也较大,需早期进行干预,对于冠心病患者来说,应检测糖代谢指标,以便及时诊断和治疗糖尿病。