糖尿病也能“呼吸”?最近的科学研究发现,不健康的情绪和精神因素也是糖尿病的重要“罪魁祸首”。先说糖尿病和情绪的关系

  心情不好诱发糖尿病。

  据专家介绍,糖尿病的发病机理在于体内胰岛素分泌不足或相对不足。内分泌激素、血糖等对胰岛素的分泌有调节作用,但对自主神经功能有直接影响。当人们处于紧张、焦虑、恐惧或休克状态时,交感神经会直接抑制胰岛素分泌,而交感神经又会促进肾上腺素的分泌,从而间接抑制胰岛素的分泌。若长期患有这种不良情绪,可导致胰岛β细胞功能紊乱,最终使胰岛素分泌不足,从而导致糖尿病。

  值得注意的是,并非每个人都会因不良情绪而诱发糖尿病,中老年人胰岛素分泌受不良情绪因素的影响更明显;再者,导致糖尿病的不良情绪并不常见。只有这样的情绪反复刺激,长时间作用于身体,才能诱发糖尿病。

  同样地,紧张,焦虑,愤怒,恐惧,孤独,绝望等不良情绪。会使糖尿病患者的病情重复或加重。专家强调,糖尿病患者应该放松,对生活和疾病采取乐观积极的态度。这对控制血糖至关重要。此外,平时多参加社交活动和适当的运动也有助于改善情绪和控制病情。患者家属也要引导、鼓励、安慰、理解患者,帮助患者建立战胜疾病的信心。此外,患者还可以参加一些关于糖尿病的专题讲座,了解糖尿病及其并发症的基本知识和对策,纠正误解和不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等难以化解的情绪时,应及时咨询专科医生,以免病情加重。

  糖友要做心理调整。

  随着医学的发展,已经证实影响糖尿病的心理因素的物质因素是肾上腺素。由于肾上腺素分泌增加,胰岛素分泌受到抑制,含量不足,导致血糖升高。医生经常观察到,糖尿病患者心理状态的好坏直接关系到糖尿病控制的好坏。

  糖尿病患者应调整心理状态,对糖尿病有正确全面的认识,配合医生有效治疗糖尿病。一定要防止烦躁、悲观、失望。过分担心是不对的,或者什么都没发生就盲目乐观,不屑一顾。作为医生,要充分了解患者的想法,倾听他们的声音,对他们进行解释和开导,解决问题。作为一个病人,我们应该缓解焦虑,消除紧张,转移注意力,听轻快的音乐,锻炼和跳舞等。,树立战胜疾病的信心、决心和毅力,调动一切积极性和有利条件,集中优势和“力量”治病,长期坚持养成良好的生活习惯。