我国是糖尿病第一大国,糖尿病患者也越来越年轻化,大部分患者还会合并三高,部分患者会死于糖尿病并发症,但比较严峻的是很多糖尿病患者并不知道自己患病,有些患者可能处于糖尿病前期阶段

一、糖尿病前期到底是什么意思?

糖尿病前期虽然还够不上糖尿病,也没有明显的“三多一少”症状,最后却会发展为糖尿病,不过糖尿病前期病情发展是可逆的,所以不用过分担心。

如果能够早期发现易感人群,并积极有效地加以干预,绝大部分糖尿病前期是可以恢复正常的。

糖尿病前期最终是否发展为2型糖尿病,与遗传因素、肥胖程度、体脂分布、生活方式、空腹胰岛素水平及年龄等因素有关。遗传因素虽然无法改变,但不合理的生活方式却是完全可以改变的。

二、哪些信号提示糖尿病前期?

1、颈围过大

当男性颈围大于或等于39厘米,女性大于或等于35厘米时,可能接近糖尿病前期的临界值。当测量值达到甚至超过这个临界值时,就一定要关注自己是否为糖尿病前期了。

2、黑棘皮病

当脖子周围出现一圈黑,好像总是洗不干净时,是皮肤褶皱处局部发黑。从糖尿病前期开始,人体的微血管循环就开始变差,这时人体皮肤的皱褶处就容易出现黑色素沉积并变得粗糙,这在脖子后面和腋下的皱褶处尤其明显。

3、餐前低血糖

有些人在晚餐前会有饿、心悸、出汗等现象,这就是糖尿病前期的最典型的一个现象,叫作餐前低血糖。

4、餐后吃饱即犯困

糖尿病的重要的早期信号就是吃饱就困,偶尔一次不必担心,但如果经常这样,则可能是身体在报警。

最后,糖尿病前期通过改善不良饮食、生活方式,是可以逆转的,当然必要时可用药,具体要在医生指导下使用。