饮食、运动对防治糖尿病有一定的作用,尤其是对于糖尿病前期的人群,通过严格的饮食、运动等方式,不需要用药,可以阻止其发展为糖尿病,但对于已经患上糖尿病的患者,单纯靠运动、饮食能自愈吗?

一、早期糖尿病可以自愈吗?

糖尿病是不能自愈的,只要确诊为糖尿病是无法自愈的,目前糖尿病是不能彻底根治的,但可以控制。

糖尿病是由于胰岛细胞损坏、胰岛素分泌失常,造成的血糖升高,而胰岛细胞一旦被损坏就很难修复甚至不可以修复,胰岛损坏严重的完全不可以分泌胰岛素,只能靠外部注射来进行身体的正常循环。

目前来说,糖尿病没有根治的办法,但对于一些临床症状可以通过中西医得到缓解控制,将血糖维持稳定,防止并发症的出现。

二、糖尿病饮食、运动如何控制?

1、运动治疗

运动治疗是患者们在饮食治疗和药物治疗结合下,辅助治疗的不二之选,建议每天要适当中等量有氧运动的步行、慢跑、游泳、爬楼、骑自行车、高尔夫球、跳舞、打太极拳等。尽量避免剧烈运动。

2、饮食控制

采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜,要控制糖分摄入,尽量用粗纤维食物替换精细食物,均衡健康饮食为主,对于不能吃的食物要忌口。

最后,早期糖尿病患者症状较轻,通过饮食、运动可以有效控制血糖,使其保持平稳,必要时可服用降糖药物。