妊娠期糖尿病,是妊娠期妇女很容易患的一类疾病,怀孕前要做好血糖监测,如果明确患上妊娠期糖尿病要及时干预,以免危害孕妇和胎儿的健康,日常也要通过饮食、运动等来合理预防妊娠期糖尿病。

一、什么是妊娠期糖尿病?

是指原本并没有糖尿病的妇女,在怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时,就称为“妊娠糖尿病”,会引起一系列危害。

由于妊娠糖尿病有可能在下次怀孕时再发生,如果再次怀孕应及早告知医生并作检验,平时也要保持规律饮食、适当运动,定期检测血糖。

二、妊娠期糖尿病有哪些症状?

临床上,妊娠期糖尿病的症状包括疲劳、眼睛干涩、口渴、经常性膀胱、阴道感染、尿频、尿糖等。

但是,妊娠期糖尿病的症状和体征为非特异性,也有可能不会出现很明显的症状。因为许多变化可能与怀孕期间发生的变化相似,因此很容易被忽视,因而威胁到孕妇和胎儿的健康。

三、如何预防妊娠期糖尿病?

1、改变饮食、生活方式

要均衡、合理膳食,至少保证三正餐,早、中、晚三餐的能量分别占总摄入量的10%~15%、30%、30%分配。同时也要适当运动,多外出走走,不要宅在家不动。

2、保证充足睡眠

每天保持7小时以上睡眠,不要熬夜,要注意劳逸结合。

3、定期监测血糖

孕前血糖控制尤为重要,发现血糖异常及时控制,如果头胎得过妊娠期糖尿病,怀第二胎时一定要引起重视。

总之,妊娠期糖尿病女性要格外重视血糖,平时要控制糖分摄入,如果出现异常要及时就诊,寻求医生帮助。