对于糖尿病,大多数人不陌生,都知道它是一种慢性病,但对于糖尿病并发症,多数人可能比较陌生,也不会引起重视,但对于糖尿病人来说,如果长期高血糖是会损伤各组织器官的,尤其是对眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害。

一、糖尿病并发症有哪些?早期表现有?

1、糖尿病肾病

是最重要的糖尿病并发症之一,发病率亦呈上升趋势。早期常没有症状,很容易被忽视,如果出现疲劳、乏力,排尿困难、夜间排尿次数增多,或者眼睑、脸部、下肢(尤其是踝关节)等部位水肿等,一定要提高警惕。

2、糖尿病足

糖尿病患者因为周围神经病变与外周血管疾病会导致糖尿病足。早期仅是缺血和神经感觉异常,随着疾病进展会出现皮肤的发紫、发黑、伤口不易愈合和溃烂等。

3、糖尿病心血管并发症

这类并发症包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变,是引起糖尿病患者死亡的首要病因。

冠心病也是糖尿病的主要大血管并发症,早期多是劳累后心前区不适或胸闷气短,不明原因的心率突然加快或呼吸困难、疲惫感等,或者胸背间的上部或中部一片区域疼痛,有时只是胸部不舒服,有时是不明原因的牙齿、颈部、下颌骨、背部及上腹部等部位疼痛。

4、糖尿病性脑血管病

这类并发症是指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变,早期发生短暂性脑缺血,会引起一过性的口眼歪斜、口齿不清、一侧肢体无力、天旋地转、视物不清、眼前发黑、记忆丧失、突然跌倒等。

5、糖尿病神经病变

糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变,也就是糖尿病周围神经病变,发病率较高,较易误诊。

二、如何预防糖尿病并发症?

1、多学习了解有关糖尿病的基本知识和防治方法。

2、控制饮食,适当减少热量摄取、戒烟限酒、低盐、低脂、高纤维饮食为主,多摄入维生素,少吃油腻、煎烤、辛辣刺激的食物。

3、多运动,可进行慢跑、太极拳、游泳等,增加体力活动有利于避免肥胖、减轻胰岛素抵抗。

4、保持平常心、劳逸结合,避免熬夜,学会放松,不要长期处于压抑、焦虑的情况下。

5、定期体检,除了监测血糖外,也要定期进行眼底、心脏、肾脏及神经系统、足部的检查,争取做到糖尿病并发症的早发现、早治疗。